أشرف صلاح
نائب المدير
المشاركات : 1187
التقييم : 4
النشاط : 2556
سجل فى : 07/06/2009
أوسمة العضو : 
الموقع : إدارة المنتدى
 |  موضوع: شرب الماء يحميك من الصداع  الجمعة يوليو 30, 2010 10:24 am | |
| برلين : أفاد علماء ألمان بأن شرب كميات كبيرة من المياه تحافظ علي كمية السكر في الدم, وكذلك تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول الحلوي بكثرة.
وأشار العلماء إلى أن الإكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل، وذلك لأن السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
ونصحت الدراسة بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع, كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد, واستخدام الأعشاب في العلاج مثل الشاي الأخضر والقرفة والينسون والنعناع, فهي أفضل من اقراص الأسبرين وأدوية الصداع كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان بانتظام. | |
|
